Лучшие статьи:

Туристические компании

- рейтинг по популярности, надежности и цене


Как зарабатывать деньги в интернете новичку

по 500-800 рублей в день без вложений, специальных знаний и опыта.


Дополнительный заработок

– как превратить хобби в источник финансовой прибыли


Воскресенье, 22.10.2017, 05:56 Приветствую Вас Гость

Как избавиться от стресса

Главная | Регистрация | Вход | RSS

Платные опросы – 50-100рублей за 10-20 минут – самая легкая и популярная подработка в интернете без ограничений.
Отдых за границей недорого – простая и проверенная схема существенно снизить стоимость путевки.

Как избавиться от стресса

Как избавиться от стресса Прежде чем понять как избавиться от стресса вам нужно уяснить его суть и природу. На самом деле стресс это естественная и вполне нормальная реакция организма. Более того она необходима ведь стресс это биологический механизм защиты который помогает организму справиться с негативными воздействиями окружающей среды.

Другое дело когда организму ничего не угрожает, а все проблемы существуют только у нас в голове. Допустим вы переживаете о возможном сокращение с работы. Получается что реальной угрозы нет, но мысли в голове заставляют организм находиться в постоянном напряжение. Такой стресс называется патологическим. Реалии современной жизни таковы, что нам редко что по настоящему угрожает, ведь по улицам не ходят бурые медведи, на вас никто не наподдает из-за угла, да и ураганы со снежными бурями многие из нас видели только по телевизору.

При этом большинство людей почти постоянно испытываю воздействие стресса патологического, чем буквально изводят себя и свою нервную систему. А самое главное – организм под воздействием стресса мобилизует все свои силы и энергию, что рассчитано на короткий период времени, ведь здоровье не безгранично! Значит закончится может все очень печально.

Как?

- обжорством и лишними килограммами

- алкоголизмом или наркотической зависимостью

- потерей интереса к жизни

- апатией

- серьезным и даже смертельным недугом

- психологическим заболеванием…

Поэтому пускать такое положение на самотек и ждать что все само собой измениться не стоит!

Как избавиться от стресса

Так как заедать жирно-сладко-соленым и запивать спиртным не вариант, то самый простой и доступный способ вырваться из лап стресса это переключение внимания и хороший отдых. Об этом подробно написано на странице

Как восстановить силы

В данной статье мы остановимся на втором, тоже весьма действенном способе – приеме определенных и по возможности натуральных веществ напрямую воздействующих на работу мозга.

В конце концов раз причина патологических стрессов кроется в голове, то и воздействовать на процессы в ней происходящие вполне логично и разумно.

Кстати выпивая порцию спиртного вы фактически делаете тоже самое, но с высокими рисками довести себя до крайне плачевного состояния – превратиться в алкоголика и деградировать как личность.

Итак все что вам предстоит сделать это пополнить свои пищевой рацион активными элементами, которые способны даже без полноценного отдыха улучшить настроение, пополнить энергию и восстановить поток положительных мыслей!

Подробно об этих веществах вы может прочитать в статье

Лекарства от депрессии и стресса

Если же источник ваших патологических стрессов – работа, одно из эффективных и мудрых решений данной проблемы - научиться зарабатывать в интернете. Самые популярные статьи на эту тему:

Заработок в интернете

Как заработать деньги в интернете

Как избавиться от стресса – убрать из головы плохие мысли и хорошенько отдохнуть!

Читайте так же:

Туристические компании – рейтинг

Дополнительный заработок

Поиск
Яндекс.Метрика